옥경이 태진아 치매 알츠하이머 원인 증상 진행 단계 치료법 예방법

노래 "옥경이"의 주인공으로도 알려진 가수 태진아 님의 부인이 알츠하이머 치매를 앓고 있다는 소식이 들려와 많은 이들이 안타까워하고 있는데요, 오늘 포스트에서는 이와 관련한 정보를 정리해 보겠습니다.

• 알츠하이머 원인
• 알츠하이머 증상과 진행 단계
• 알츠하이머 치료법과 예방법

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알츠하이머 원인

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알츠하이머 병은 뇌의 신경세포가 점차 죽어가는 퇴행성 뇌질환으로, 치매의 가장 흔한 원인입니다. 알츠하이머 병은 기억력, 언어, 판단력 등의 인지 기능을 저하시키고, 행동과 감정에도 이상을 일으킵니다. 알츠하이머 병은 완치할 수 있는 치료법이 없으며, 진행을 지연시키거나 증상을 완화하는 것이 목표입니다.

알츠하이머 병의 원인

알츠하이머 병의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 몇 가지 유전적, 환경적, 생활습관적 위험 인자가 연구되고 있습니다. 알츠하이머 병은 뇌 속에 이상 단백질인 아밀로이드 베타와 타우가 쌓이면서 뇌세포가 손상되고 죽어가는 과정으로 발생한다고 알려져 있습니다. 이러한 과정은 뇌의 신경전달물질인 아세틸콜린의 분비를 감소시키고, 뇌의 혈류를 감소시키며, 뇌의 염증 반응을 촉진합니다. 이러한 변화들은 뇌의 인지 기능을 저하시키고, 알츠하이머 병의 증상을 악화시킵니다.

알츠하이머 병의 위험 인자로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 유전적 인자
• 노화
• 심혈관계 질환
• 뇌 손상
• 흡연과 음주

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알츠하이머 증상과 진행 단계

알츠하이머 병은 초기에는 기억력 저하와 같은 사소한 증상으로 시작되지만, 점차 다른 인지 기능과 행동, 감정에도 이상을 일으킵니다.

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알츠하이머 병 증상

• 기억력 저하: 기억력 저하는 주로 단기기억에 영향을 미치며, 장기기억은 상대적으로 보존됩니다. 그러나 알츠하이머 병이 진행되면 장기기억도 저하되고, 가족이나 친구의 이름을 잊거나, 자신의 과거를 인식하지 못하게 됩니다.
• 언어능력 저하: 알츠하이머 병은 언어능력에도 영향을 미칩니다. 말을 하거나 이해하는데 어려움을 겪고, 적절한 단어를 찾지 못하거나, 의미없는 말을 반복하거나, 문장을 완성하지 못하는 등의 증상이 나타납니다. 또한 글을 읽거나 쓰는데도 어려움을 겪고, 편지나 신문을 이해하지 못하게 됩니다.
• 판단력 저하: 알츠하이머 병은 판단력에도 영향을 미칩니다. 일상적인 문제를 해결하는데 어려움을 겪고, 상황에 맞는 행동을 하지 못하거나, 비현실적이거나 위험한 결정을 내리는 등의 증상이 나타납니다. 또한 돈을 다루는데도 어려움을 겪고, 사기나 갈취에 쉽게 당하거나, 불필요한 물건을 구매하거나, 잘못된 계좌로 송금하는 등의 증상이 나타납니다.
• 공간인지 저하: 알츠하이머 병은 공간인지에도 영향을 미칩니다. 공간적인 관계나 방향감을 잃어버리고, 잘 알던 길이나 장소를 찾지 못하거나, 길을 잃거나, 시간감이나 날짜감을 잃어버리는 등의 증상이 나타납니다. 또한 물체나 사람의 모양이나 색깔을 인식하지 못하거나, 거울에 비친 자신의 모습을 인식하지 못하거나, 거리나 속도를 판단하지 못하는 등의 증상이 나타납니다.
• 추상적 사고력 저하: 알츠하이머 병은 추상적 사고력에도 영향을 미칩니다. 숫자나 기호를 이해하는데 어려움을 겪고, 간단한 계산이나 퍼즐을 풀지 못하거나, 논리적인 추론이나 판단을 하지 못하거나, 일반화나 분류를 하지 못하는 등의 증상이 나타납니다. 또한 유머나 비유를 이해하지 못하거나, 감정이나 태도를 표현하지 못하거나, 상징적인 의미나 메시지를 인식하지 못하는 등의 증상이 나타납니다.
• 행동 및 감정 변화: 알츠하이머 병은 행동 및 감정에도 영향을 미칩니다. 성격이나 기분이 변화하고, 우울하거나 불안하거나, 화를 잘 내거나, 공격적이거나, 무관심하거나, 흥미를 잃거나, 자신감이 떨어지는 등의 증상이 나타납니다. 또한 일상적인 활동이나 취미에 관심을 잃고, 의욕이나 동기가 감소하고, 의도하지 않은 체중 감소나 식욕 감소가 발생하고, 수면 패턴이나 생활 리듬이 깨지고, 외출을 꺼리거나, 사회적인 상호작용을 피하거나, 의도하지 않은 말이나 행동을 하거나, 정신적 혼란이나 흥분이나 불안이나 공포를 겪는 등의 증상이 나타납니다.

알츠하이머 병의 진행 단계

• 경증 단계: 알츠하이머 병의 초기 단계로, 기억력 저하와 같은 사소한 증상이 나타납니다. 이 단계에서는 일상생활에 큰 지장이 없으며, 자신이나 주변인이 증상을 인식하지 못할 수 있습니다. 이 단계는 약 2~4년 정도 지속될 수 있습니다.
• 중증 단계: 알츠하이머 병의 중간 단계로, 다른 인지 기능과 행동, 감정에도 이상이 나타납니다. 이 단계에서는 일상생활에 어려움이 생기며, 도움이나 감독이 필요합니다. 이 단계는 약 2~10년 정도 지속될 수 있습니다.
• 중증 단계: 알츠하이머 병의 말기 단계로, 대부분의 인지 기능과 행동, 감정에 심한 이상이 나타납니다. 이 단계에서는 일상생활에 전적으로 의존하며, 간병이나 간호가 필요합니다. 이 단계는 약 1~3년 정도 지속될 수 있습니다.

알츠하이머 병 치료법과 예방법

알츠하이머 병은 현재 완치할 수 있는 치료법이 없습니다. 알츠하이머 병의 치료법은 주로 약물 치료와 비약물 치료로 구분할 수 있습니다.

• 약물 치료: 약물 치료는 완치보다는 증상 완화와 진행 지연을 위한 것입니다.
• 비약물 치료: 비약물 치료에는 인지 훈련, 행동 치료, 신체 활동, 사회 활동, 음악 치료, 미술 치료, 방향성 훈련, 식이 요법 등이 있습니다. 비약물 치료는 알츠하이머 병 환자의 뇌 기능을 유지하거나 향상시키고, 자아 존중감이나 자신감을 높이고, 우울이나 불안을 감소시키고, 행복감이나 만족감을 증가시키는 효과가 있습니다. 비약물 치료는 전문가의 지도하에 진행해야 하며, 개인의 특성이나 취향에 맞게 선택해야 합니다. 

알츠하이머 예방법

• 뇌를 자주 사용하라: 학습, 퍼즐/게임, 독서, 글쓰기, 음악감상, 미술활동, 어학공부, 강의 등
• 건강한 식습관을 가지라: 뇌의 혈류를 증가시키도록 과일이나 채소, 견과류, 콩류, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 올리브유 등을 섭취하고, 포화지방이나 트랜스지방, 당분, 소금, 알코올 등을 줄이는 것이 있습니다.
• 적절한 신체 활동을 하라: 걷기, 자전거 타기, 수영, 조깅, 요가, 태권도, 춤, 청소, 정원 가꾸기 등이 있습니다. 신체 활동은 주 3~5회, 1회 30분 이상을 권장합니다.
• 사회적인 활동을 하라: 가족, 친구와의 친교, 모임 참석, 자원봉사, 여행, 종교활동, 반려동물
• 흡연과 음주를 피하라

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