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2025년 연휴 정리 임시공휴일 연차 언제 해외항공권 예약 꿀팁 태국 여행 최적기 2025년 연휴 정리 임시 공휴일해외항공권 예약 꿀팁 마일리지태국 여행 최적기2025년 연휴 정리 임시 공휴일25년에는 황금연휴가 몇 개 있습니다. 2025년 연휴와 임시 공휴일을 정리하면 아래와 같습니다.월휴일최대휴일 수연차 사용 추천일1설날 연휴 1.28-30최대 9일2일 (27, 31일)3삼일절, 임시공휴일 3일최대 3일 5근로자의날 5.1어린이날, 부처님오신날 5.5대체공휴일 5.6최대 6일 1일 (5.2)6현충일 6.6최대 3일 8광복절 8.15최대 3일 10개천절 10.3추석, 대체공휴일 10.5-8한글날 10.9 최대 10일1일 (10.10)12성탄절 12.25최대 4일1일 (12.26) 스트레스 받으면 생기는 일 스트레스 해소법 스트레스에 좋은 음식 피해야할 음식 스트레스 받으면 생기는 일.. 2025. 1. 9.
A형 독감 증상 잠복기 전염 독감 격리, 검사 비용과 수액 타미플루 처방없이 살 수 있나요 독감이 유행 중입니다. 오늘 포스트에서는 독감에 대해 알아보겠습니다.A형 독감 증상 잠복기 전염독감 격리 검사 비용과 수액타미플루란? 처방 없이 살 수 있나요 A형 독감 증상 잠복기 전염A형 독감 증상은 갑작스러운 고열, 두통, 근육통, 피로감, 인후통, 기침, 콧물, 코막힘 등이 있습니다. 독감의 잠복기는 일반적으로 1일에서 4일 정도로, 이 기간 동안 바이러스가 체내에서 증식하며 증상이 나타나기 시작합니다. 독감의 전염은 주로 기침이나 재채기를 통해 공기 중으로 퍼진 바이러스를 흡입하거나, 바이러스가 묻은 물건을 만진 후 손을 통해 눈, 코, 입을 만질 때 발생합니다.독감 예방을 위해서는 손 씻기, 마스크 착용, 백신 접종 등이 중요합니다.수족냉증 원인과 증상, 수족냉증 치료방법, 수족냉증에 좋은 음.. 2024. 12. 27.
수족냉증 원인과 증상, 수족냉증 치료방법, 수족냉증에 좋은 음식 피해야 할 음식 원래 손발이 차가운 사람들은 기온이 낮아지는 겨울이 더욱 괴롭습니다. 오늘은 수족냉증에 대해 알아보겠습니다.수족냉증 원인과 증상수족냉증 치료 방법수족냉증에 좋은 음식과 피해야 할 음식수족냉증 원인과 증상수족냉증은 손과 발이 비정상적으로 차가워지는 증상으로, 주로 겨울철에 많이 발생합니다. 주요 원인과 증상은 다음과 같습니다:수족냉증 원인혈액순환 문제: 혈액순환이 원활하지 않으면 손과 발로 가는 혈류가 줄어들어 차가워질 수 있습니다.저혈압: 혈압이 낮으면 혈액이 말초 부위까지 충분히 공급되지 않아 손발이 차가워질 수 있습니다.빈혈: 철분 부족으로 인해 혈액 내 산소 운반 능력이 떨어지면 손발이 차가워질 수 있습니다.스트레스: 스트레스는 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해할 수 있습니다.호르몬 변화: 특히 여성.. 2024. 12. 18.
여드름 원인 증상 성인여드름 치료 방법 여드름에 좋은 음식 피해야 할 음식 여드름은 '청춘의 상징'이라고도 하지만 막상 당사자는 많은 괴로움을 겪는 피부병입니다. 오늘 포스트에서는 여드름에 대해 정리해 보겠습니다.여드름 원인 증상성인여드름 치료 방법여드름에 좋은 음식 피해야 할 음식여드름 원인 종류여드름 원인호르몬 변화: 특히 청소년기와 성인 초기에는 호르몬 변화로 인해 피지선이 활성화되어 여드름이 발생할 수 있습니다.피지 과다 분비: 과도한 피지 분비는 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있습니다.세균 감염: 피부에 존재하는 세균이 모공에 감염되어 염증을 일으킬 수 있습니다.유전적 요인: 가족 중 여드름이 있는 경우 유전적으로 여드름이 발생할 가능성이 높습니다.스트레스: 스트레스는 호르몬 변화를 일으켜 여드름을 악화시킬 수 있습니다.여드름 증상면포: 모공이 막혀서 생기는 작은 흰.. 2024. 11. 27.
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