고령화가 진행됨에 따라 치매에 걸리는 노인분들도 많고 치매를 걱정하는 분들도 많아지고 있습니다. 오늘 포스트에서는 치매에 관련한 정보를 정리해 보겠습니다.
- 치매 증상과 원인
- 치매 검사와 치매안심센터
- 치매 예방법 운동, 치매에 좋은 음식
치매 증상과 원인
치매는 뇌 기능의 점진적인 감퇴로 인해 일상생활 전반에 대한 수행 능력이 초래되는 질환입니다. 다양한 원인으로 치매가 발생할 수 있으며, 주요 원인 질환과 세부적인 원인들을 살펴보겠습니다:
- 알츠하이머병: 전체 치매 환자의 대다수를 차지하며, 뇌 내 신경세포 소실과 신경전달물질 감소로 인해 발생합니다.
- 혈관성 치매: 뇌의 혈액 순환 문제로 인해 발생하며, 다양한 증상을 보일 수 있습니다.
- 수두증: 뇌실 안에 뇌척수액이 고여 뇌실이 커지는 상태로, 보행장애, 기억력 감퇴, 요실금, 성격 변화 등이 나타날 수 있습니다.
- 우울증: 우울증에 의한 치매를 '가성 치매’라고도 합니다. 기억력 감퇴와 더불어 우울증 증상이 나타납니다.
- 기타 원인: 내분비 질환, 감염성 질환, 중독성 질환, 뇌종양, 약물 부작용, 비타민 결핍, 초미세먼지 등이 치매 발생에 영향을 미칠 수 있습니다.
치매의 원인은 다양하며, 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다.
당뇨병 정상 수치 당뇨 전단계 증상 당뇨 검사 당뇨 관리법 합병증
갤럭시핏3 국내출시일 구입처 가격 색상 후 장단점 미밴드 비교
치매 검사와 치매안심센터
치매 검사
치매 검사는 크게 세 단계로 나뉩니다:
- 선별검사: 만 60세 이상이면 누구나 받을 수 있으며, 주로 간이정신상태검사(MMSE) 도구를 사용합니다. 검사 시간은 약 5분에서 20분 정도 소요됩니다.
- 진단검사: 선별검사에서 인지능력 저하가 의심될 경우, 보다 자세한 검사를 위해 신경심리검사를 포함한 진단검사를 실시합니다. 이 검사는 약 1시간에서 1시간 30분 정도 걸립니다.
- 감별검사: 치매가 의심되거나 경도인지장애로 결과가 나오면, 병원에서 혈액검사, MRI, CT 등을 포함한 감별검사를 진행합니다.
대부분의 검사는 보건소나 치매안심센터에서 무료로 이용할 수 있으며, 일부 검사는 국가에서 비용을 지원해주기도 합니다.
일본전염병 STSS 뜻 원인 감염 경로 예방 증상 치료 백신
치매안심센터
치매 안심센터는 치매 및 치매 고위험 노인의 조기 발견과 관리를 목적으로 하며, 선별검사, 진단검사, 감별검사를 제공합니다. 만 60세 이상의 모든 노인을 대상으로 하며, 검사 비용이 발생할 경우 소득 및 연령 조건에 따라 일부 지원을 받을 수 있습니다.
치매안심센터에서는 치매 예방법, 다양한 프로그램, 그리고 필요한 경우 추가 검사(진단, 감별)에 대한 안내와 상담 서비스를 제공합니다. 또한, 치매상담콜센터(☎ 1899-9988)를 통해 전화 상담도 가능합니다.
치매 검사나 치매 안심센터에 대해 더 자세한 정보가 필요하시거나, 검사를 예약하고 싶으시다면 가까운 보건소나 치매 안심센터, 또는 치매 상담콜센터에 문의하시는 것이 좋습니다.
마르판 증후군 원인 증상 치료법 심장마비 전조 물어보살
치매 예방법 운동 치매에 좋은 음식
치매 예방을 위한 방법:
- 규칙적인 운동: 일주일에 3회 이상 중강도의 유산소 운동을 하여 뇌혈류를 개선하고 뇌세포 활동을 촉진합니다.
- 금연: 담배를 피우지 않아야 합니다. 흡연은 치매 발생 위험을 높입니다.
- 건강한 식사: 과일, 채소, 생선을 중심으로 한 식단을 유지합니다.
- 적당한 음주: 과음을 피하고, 술은 적당량만 마십니다.
- 인지훈련: 정기적인 인지훈련을 통해 두뇌 기능을 향상시킵니다.
- 사회활동 참여: 지속적으로 사회활동에 참여하여 인지기능 저하 속도를 늦춥니다.
치매에 좋은 운동:
- 걷기: 매일 30분 이상 걷기를 실천하면 혈류가 원활해지고 뇌 기능이 향상됩니다.
- 조깅: 꾸준한 조깅은 혈류를 촉진시키고 뇌에 산소를 공급하여 기억력을 향상시킵니다.
루푸스 원인 증상 치료법 루프스에 좋은 음식 자가면역질환이란
치매에 좋은 음식:
- 곡물, 채소, 과일: 다양한 영양소와 식물성 화합물을 제공합니다.
- 생선, 올리브유, 견과류: 뇌를 산화 스트레스와 염증으로부터 보호합니다.
- 콩, 다크 초콜릿: 뇌의 에너지, 기분, 기억력, 인지력을 개선합니다.
'Favorite Things' 카테고리의 다른 글
2023-2024 UEFA 챔피언스리그 8강 조순위 일정 우승 상금 (2) | 2024.04.20 |
---|---|
박보람 간경화 원인 증상 치료법 간경화에 좋은 음식 나쁜 음식 (1) | 2024.04.14 |
당뇨병 정상 수치 당뇨 전단계 증상 당뇨 검사 당뇨 관리법 합병증 (0) | 2024.04.10 |
갤럭시핏3 국내출시일 구입처 가격 색상 후기 장단점 미밴드 비교 (0) | 2024.04.06 |
마르판 증후군 원인 증상 치료법 심장마비 전조 물어보살 (1) | 2024.04.03 |
댓글